تست اضطراب امتحان

تست اظطراب امتحان فریدمن

تعداد سوالات تست: 23

مدت زمان انجام تست: 10 دقیقه

اضطراب امتحان در واقع نوعی اضطراب عملکردی است – احساسی که ممکن است در موقعیت‌هایی که عملکرد ما مهم است یا در هنگام آزموده شدن پیدا کنیم. در حالی که بسیاری از افراد درجاتی از استرس و اضطراب را قبل و در طول امتحانات تجربه می‌کنند، اضطراب امتحان شدید در واقع می‌تواند یادگیری را مختل کند و به عملکرد فرد حین امتحان آسیب برساند. علائم اضطراب امتحان می‌توانند فیزیکی (مانند تعریق، حالت تهوع و ضربان قلب)، احساسی (مانند ترس و ناامیدی) و رفتاری (مانند مشکل در تمرکز و به تعویق انداختن انجام کارها) باشند. علل مختلفی چون ترس از شکست، عدم آمادگی، فشار بالا و کمال گرایی می‌تواند در افراد این اضطراب را به وجود آورد. از آنجایی که این اضطراب پیامدهای منفی برای یادگیری دارد، درک آن به مهار کردن آن کمک می‌کند.

بعد از انجام تست با شماره 09925575345 تماس بگیرید و یا مشخصات خود را به همین شماره ارسال کنید تا نتیجه تست ظرف 24 ساعت برای شما ارسال گردد.